MND फिटनेस PL मालिका ही आमची सर्वोत्कृष्ट प्लेट मालिका उत्पादने आहे. ती जिमसाठी आवश्यक मालिका आहे.
MND-PL09 लेग कर्ल : सुलभ एंट्री वापरकर्त्यास योग्य व्यायाम यांत्रिकी साठी गुडघ्याच्या सांध्याला पिव्होटसह संरेखित करण्यास अनुमती देते. घोट्याचा रोलर पॅड वेगवेगळ्या पायांच्या लांबीसाठी समायोजित करतो. लेग कर्ल मशीन हा व्यायाम उपकरणाचा एक भाग आहे जो हॅमस्ट्रिंग वेगळे करतो. यात ॲथलीट झोपलेला, खाली चेहरा आणि ॲथलीटच्या टाचांवर बसणारा पॅड केलेला बार असतो. ऍथलीट गुडघ्याला वाकवतो, अशा प्रकारे पाय कुरवाळतो आणि पाय नितंबांकडे वळवतो तेव्हा ही पट्टी प्रतिकार प्रदान करते.
लेग कर्लने काम केलेला प्राथमिक स्नायू हॅमस्ट्रिंग आहे. तुम्ही वजन वाढवता आणि कमी करता तेव्हा मांडीचे इतर स्नायू सक्रिय होतात. तुम्ही उतरता तेव्हा तुमचे ग्लूट्स आणि क्वाड्स रेझिस्टन्समधील शिफ्टला समर्थन देण्यासाठी सक्रिय होतात. वासराचे स्नायू आणि नडगी दोन्ही कर्ल आणि उतरत्या बाजूच्या हॅमस्ट्रिंगला आधार देण्यासाठी सक्रिय केले जातात.
1. लवचिक: प्लेट मालिका तुमच्या वेगवेगळ्या व्यायामाच्या गरजेनुसार वेगवेगळ्या बारबेलचे तुकडे बदलू शकते, जे वेगवेगळ्या लोकांच्या गरजा पूर्ण करू शकते.
2. ऍडजस्टमेंट्स: एंकल रोलर पॅड कोणत्याही वापरकर्त्याच्या पायाच्या लांबीशी जुळण्यासाठी त्वरीत आणि सहजपणे समायोजित होतात.
3. पॅड डिझाइन: कोन असलेला पॅड योग्य स्थिती सुनिश्चित करण्यात मदत करतो, खालच्या पाठीवरचा ताण कमी करतो.