वारा प्रतिरोधक रोइंग मशीन लेग स्नायू, कंबर आणि संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करू शकते. पाय खाली स्लिम करा, जे ट्रेडमिल + लंबवर्तुळ मशीन + ओटीपोटात स्नायू बोर्डच्या परिणामाच्या समतुल्य आहे. बसलेला व्यायाम गुडघ्यांना इजा न करता बराच काळ टिकू शकतो.
लाभ:
1. रोइंग ऑक्सिजन प्रदान करण्यासाठी फुफ्फुसांची क्षमता प्रभावीपणे वाढवू शकते.
2. रोइंग मशीन बेसल चयापचय क्षमता सुधारू शकते आणि शरीरातील चरबी ज्वलन आणि सोडण्यास प्रोत्साहित करू शकते.
3. रोइंग मशीनची शक्ती स्वतःच नियंत्रित केली जाऊ शकते आणि सुरक्षितता जास्त आहे.