एका हाताने समायोजन - वर्कआर्म पोझिशनसाठी, टिबिया पॅड आणि मांडीचे पॅड - बसून सहजपणे करता येतात, ज्यामुळे विविध व्यायाम करणाऱ्यांना जलद सेटअप मिळतो. जागा वाचवणारी रचना हॅमस्ट्रिंग आणि क्वाड्रिसेप्स दोन्हीसाठी प्रभावी खालच्या शरीराची ताकद प्रशिक्षण देते.
विस्तृत श्रेणीच्या हालचालींना सामावून घ्या.
विविध उंची आणि क्षमता असलेल्या वापरकर्त्यांना आराम देण्यासाठी अनेक समायोजने (बॅक पॅड, टिबिया पॅड आणि वर्कआर्म पोझिशन) एकत्रितपणे काम करतात.
२०° आसन कोन व्यायाम करणाऱ्याला जास्तीत जास्त क्वाड्रिसेप्स आणि हॅमस्ट्रिंग एंगेजमेंटसाठी स्थान देतो.