सपोर्ट्सच्या स्थितीमुळे तुम्ही बारबेल सहजपणे पकडून, आरामदायक बसलेल्या स्थितीत प्रशिक्षण सुरू करू शकता, ज्यामुळे डेल्टॉइड्स आणि ट्रायसेप्सच्या प्रशिक्षणासाठी एक प्रभावी पर्याय उपलब्ध होतो.
एकात्मिक फूटरेस्टमुळे, गरज पडल्यास प्रशिक्षकाला व्यायाम करताना वापरकर्त्याला मदत करणे शक्य होते.