शरीराला अधिक सरळ कोनात ठेवल्याने मशीनमध्ये प्रवेश करणे आणि बाहेर पडणे सोपे होते.
व्यायामादरम्यान शरीराच्या वरच्या भागाच्या डोलण्यामुळे लवचिकता आणि हालचालीची व्याप्ती वाढते.
पारंपरिक प्रोन लेग कर्ल्सच्या विपरीत, खाली झुकण्याच्या हालचालीमुळे पाठीचा कणा आणि मान योग्य स्थितीत राहतात.
कोनदार पकडीचे हँडल हालचालीमध्ये अधिक शक्ती आणि आराम देतात.
गुडघ्यावरील ताण कमी करण्यासाठी स्वतःहून सरळ होणारा रोलर
हालचालीच्या मर्यादेचे समायोजन घोट्याच्या पॅडच्या सुरुवातीच्या स्थितीनुसार केले जाते.