MND-AN56 मोफत वेट कमर्शियल जिम इक्विपमेंट एक्सरसाइज मशीन लेग प्रेस मशीन

विशेष लेग प्रेस मशीन वापरणे आणि मांडी, वासरे आणि ग्लूट्स प्रभावीपणे विकसित करणे. लेग प्रेस योग्यरित्या करा, शरीराच्या खालच्या भागात स्नायू गट. जास्तीत जास्त प्रभाव असेल, प्रॅक्टिशनरसाठी स्नायूंची ताकद विकसित आणि सुधारण्यास मदत करेल.

पायाच्या स्थितीनुसार, मुख्य स्नायू गट वासराचा स्नायू आहे. किंवा मांडीचे स्नायू सर्वात जास्त काम केले जातील. हॅमस्ट्रिंग आणि ग्लूट्स हे दोन अतिरिक्त स्नायू गट आहेत ज्यांना लेग प्रेस व्यायामामध्ये प्रोत्साहन दिले जाते.

या व्यायामामुळे महिलांना मांड्या आणि पायांचे स्नायू मजबूत आणि मजबूत होतील. पुरुषांसाठी, हे पुरुषांना मजबूत मांड्या आणि वासरे ठेवण्यास मदत करते. आदर्श स्नायू वस्तुमान सह. लेग प्रेस देखील एक प्रभावी बट व्यायाम आहे, जो तुम्हाला अधिक मजबूत, फुलर आणि कामुक दिवाळे होण्यास मदत करतो.