शिडी हे एक प्रकारचे मैदानी व्यायामाचे उपकरण आहे, जे सहसा शाळा, उद्याने, निवासी क्षेत्रे इत्यादी ठिकाणी आढळते; याच्या सामान्य वर्गीकरणांमध्ये झिगझॅग शिडी, सी-टाइप शिडी, एस-टाइप शिडी आणि हाताने चढण्याची शिडी यांचा समावेश होतो. लोकांना हे मैदानी व्यायामाचे उपकरण केवळ त्याच्या अनोख्या आकारामुळेच नव्हे, तर त्याच्या उल्लेखनीय फिटनेस परिणामामुळेही आवडते. शिडीचा प्रकार कोणताही असो, ती हातांच्या स्नायूंची ताकद वाढवते आणि दोन्ही हातांची पकड सुधारते. शिवाय, जर या उपकरणाचा वारंवार वापर केला, तर मनगट, कोपर, खांदा आणि इतर सांधे देखील अधिक लवचिक होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, शिडीच्या विविध डिझाइनमुळे मानवी शरीराचा समन्वय देखील सुधारतो. सर्वसामान्य लोक तंदुरुस्त राहण्यासाठी शिडीचा वापर करू शकतात.
चौकोनी नळ्यांच्या वापरामुळे उपकरणे अधिक भक्कम, सुंदर आणि टिकाऊ बनतात, तसेच ती जास्त वजन सहन करू शकतात.
कार्य:
१. शरीरातील रक्ताभिसरण वाढवून चयापचय क्रियेला चालना देणे;
२. वरच्या अवयवांची ताकद आणि कंबर व पोटाची लवचिकता वाढवा, खांद्याच्या सांध्यांची भार सहन करण्याची क्षमता सुधारा आणि संतुलन व समन्वयाचा सराव करा.
३. पेंट बेक करण्यासाठी इलेक्ट्रोस्टॅटिक स्प्रेइंग प्रक्रिया वापरली जाते.
४. कुशन आणि शेल्फच्या रंगांची निवड मुक्त आहे आणि आपण वेगवेगळे रंग निवडू शकता.