क्रॉसफिट रॅक एक प्रकारचे सामर्थ्य आणि फिटनेस प्रशिक्षण आहे. अचूकपणे सांगायचे तर, हा केवळ तंदुरुस्तीचा एक सोपा मार्ग नाही तर विविध परिस्थितीत शरीराच्या अनुकूलतेचे प्रशिक्षण देखील आहे. हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य, शरीर सहिष्णुता, क्षमता, सामर्थ्य, लवचिकता, स्फोटक शक्ती, वेग, समन्वय, संतुलन आणि शरीर नियंत्रण या क्षेत्रांमध्ये समाविष्ट करते.
विविध प्रकारच्या हालचाली आणि सहाय्यक उपकरणे केवळ प्रशिक्षणाची परिवर्तनशीलता आणि व्याज वाढवू शकत नाहीत, परंतु बेशुद्धपणे शरीराच्या असंतुलित विकासास देखील टाळतात. तथापि, जे लोक पारंपारिक आणि प्रमाण प्रशिक्षणाच्या पारंपारिक पद्धतीने सराव करतात त्यांच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात स्नायूंच्या असंतुलित विकासाची घटना कमी -अधिक प्रमाणात असते. मोशन एनर्जीसाठी ही घटना खूप महत्वाची आहे
सामर्थ्य आणि क्रीडा सुरक्षिततेचे नकारात्मक प्रभाव खूप मोठे आहेत.
आपल्याला बॉडीबिल्डिंग आवडेल, चरबी कमी करायची आहे किंवा स्वत: ला मजबूत बनवायचे आहे, आपण या प्रशिक्षण पद्धतीतून काहीतरी मिळवू शकता. क्रॉसफिटमध्ये मोठ्या संख्येने सामर्थ्य संमिश्र प्रशिक्षण क्रिया आहेत, जसे की हार्ड पुल, पुल इन इत्यादी, या क्रिया स्नायूंची सामग्री वाढविण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत.
आमची कंपनी चीनमधील सर्वात मोठ्या फिटनेस उपकरण उत्पादकांपैकी एक आहे, फिटनेस उद्योगात 12 वर्षांचा अनुभव आहे. आमच्या उत्पादनांची गुणवत्ता कच्च्या मालापासून तयार उत्पादनांपर्यंत विश्वासार्ह आहे, आंतरराष्ट्रीय गुणवत्तेच्या मानकांचे कठोर पालन आहे, सर्व औद्योगिक ऑपरेशन्स वेल्डिंग किंवा फवारणी उत्पादने असो, त्याच वेळी किंमत अगदी वाजवी आहे.