क्रॉसफिट रॅक हे एक प्रकारचे सामर्थ्य आणि फिटनेस प्रशिक्षण आहे. तंतोतंत सांगायचे तर, हा केवळ फिटनेसचा एक सोपा मार्ग नाही तर विविध परिस्थितींमध्ये शरीराच्या अनुकूलतेचे प्रशिक्षण देखील आहे. यात हृदयाचे कार्य, शरीराची सहनशीलता, क्षमता, सामर्थ्य, लवचिकता, स्फोटक शक्ती, वेग, समन्वय, संतुलन आणि शरीर नियंत्रण या क्षेत्रांचा समावेश आहे.
विविध प्रकारच्या हालचाली आणि सहाय्यक उपकरणे केवळ परिवर्तनशीलता आणि प्रशिक्षणाची आवड वाढवू शकत नाहीत तर शरीराचा असंतुलित विकास देखील नकळतपणे टाळू शकतात. तथापि, जे लोक सामर्थ्य आणि प्रमाण प्रशिक्षणाच्या पारंपारिक पद्धतीसह सराव करतात त्यांच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये स्नायूंच्या असंतुलित विकासाची घटना कमी-अधिक प्रमाणात दिसून येते. ही घटना गती उर्जेसाठी खूप महत्वाची आहे
सामर्थ्य आणि क्रीडा सुरक्षिततेचे नकारात्मक परिणाम खूप मोठे आहेत.
तुम्हाला बॉडीबिल्डिंग आवडत असेल, चरबी कमी करायची असेल किंवा स्वत:ला मजबूत बनवायचे असेल, तुम्ही या प्रशिक्षण पद्धतीतून काहीतरी मिळवू शकता. क्रॉसफिटमध्ये मोठ्या संख्येने सामर्थ्य संमिश्र प्रशिक्षण क्रिया आहेत, जसे की हार्ड पुल, पुल इन आणि यासारख्या, या क्रिया स्नायूंचे प्रमाण वाढवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत.
आमची कंपनी चीनमधील सर्वात मोठ्या फिटनेस उपकरणे उत्पादकांपैकी एक आहे, ज्याला फिटनेस उद्योगातील 12 वर्षांचा अनुभव आहे. आमच्या उत्पादनांची गुणवत्ता विश्वासार्ह आहे, कच्च्या मालापासून ते तयार उत्पादनांपर्यंत, आंतरराष्ट्रीय दर्जाच्या मानकांचे काटेकोर पालन करतात, सर्व औद्योगिक ऑपरेशन्स मग वेल्डिंग किंवा फवारणी उत्पादने असोत, त्याच वेळी किंमत अगदी वाजवी आहे.