क्रॉसफिट रॅक हे एक प्रकारचे सामर्थ्य आणि तंदुरुस्ती प्रशिक्षण आहे. नेमके सांगायचे झाल्यास, हा केवळ तंदुरुस्ती मिळवण्याचा एक सोपा मार्ग नाही, तर विविध परिस्थितींमध्ये शरीराच्या अनुकूलनक्षमतेचे प्रशिक्षण देखील आहे. यामध्ये हृदय व फुफ्फुसांचे कार्य, शारीरिक सहनशीलता, क्षमता, सामर्थ्य, लवचिकता, स्फोटक शक्ती, वेग, समन्वय, संतुलन आणि शारीरिक नियंत्रण या क्षेत्रांचा समावेश होतो. प्रशिक्षणाचा अनुभव आणि ग्राहकांचा प्रत्यक्ष वापर या दोन्हींच्या आधारे, बहु-कार्यक्षम प्रशिक्षण रॅकची रचना खालीलप्रमाणे सारांशित केली आहे:
१. बहु-कार्यक्षम: या ट्रेनिंग फ्रेममध्ये सिट-टू-स्क्वॅट, बेंच प्रेस, हॉरिझॉन्टल बार ट्रेनिंग, सस्पेंशन फिक्स्ड, क्लाइंबिंग रोप, रिंग्स, पॅरलल बार्स, क्लाइंबिंग लॅडर, वॉल बॉल ट्रेनिंग टार्गेट, कोअर बॅरल ट्रेनिंग फ्रेम, इलॅस्टिक ट्रेनिंगसाठी शक्तिशाली फिक्स्ड पॉईंट, बेल प्लेसमेंट पॉईंट आणि इतर कार्ये एकात्मिक केलेली आहेत;
२. वापरण्यास सोपे: ॲक्सेसरीजचे लवचिक फिक्सिंग, स्क्वॉट आणि बेंच प्रेसची उंची १ सेकंदात घड्याळाच्या दिशेने स्थिर करता येते, ग्राहकाच्या परिस्थितीनुसार यादृच्छिक संयोजन करता येते;
३. आकर्षक फॅशन, स्वस्त आणि उत्तम: स्क्वॅटची किंमत व्यावसायिक स्क्वॅट रॅकपेक्षा लक्षणीयरीत्या कमी आहे, खाजगी शिक्षण स्टुडिओसाठी मोफत पॉवर एरिया उपकरणांमध्ये पहिली पसंती;
४. गरजेनुसार बदलता येते, सोपी स्थापना: जागेच्या गरजेनुसार वैयक्तिकृत सानुकूलन. लेझरने कोरलेल्या डिजिटल स्केलमुळे कॉलमची गुणवत्ता वाढते, तसेच तुम्हाला एका नजरेत हुकची उंची समायोजित करता येते. ३० मिमीचा फिक्स्ड बोल्ट, अतिशय मजबूत धातूच्या पोताचा सीएफ विशेष हुक, स्क्वॅटिंग क्रियेनुसार डिझाइन केलेला असून, स्क्वॅटिंगची कार्यक्षमता सुधारतो. स्क्वॅट्स आणि स्टिक अलाइनमेंटमधील अडचण कमी करते. बारबेल शीटचा रिसिव्हिंग बार बेल शीट आणि शेल्फला उत्तम प्रकारे एकजीव करतो, ज्यामुळे स्थिरता वाढते आणि ठेवणे सोयीस्कर होते.