एमएन्ड फिटनेस सी क्रॉसफिट सिरीजमध्ये अधिक प्रशिक्षण क्षेत्रे आहेत, ज्यात अनेक वैशिष्ट्यपूर्ण फिटनेस व्यायाम करता येतात, ज्यामुळे ग्राहकांना अधिक व्यापक फिटनेस परिणाम मिळतो. यातील फंक्शनल ट्रेनिंग क्षेत्रात अनेक घटक आहेत, ज्यात शारीरिक लढाई, बाऊन्स, पुल-अप्स, स्पोर्ट्स बेल्ट फंक्शनल ट्रेनिंग, कोअर स्टॅबिलिटी ट्रेनिंग, टीम ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, बॅलन्स, एन्ड्यूरन्स, स्पीड, फ्लेक्झिबिलिटी इत्यादींचा समावेश आहे.
MND-C63 प्लायोमेट्रिक बॉक्सेस. प्लायोमेट्रिक बॉक्स, प्लायो बॉक्स किंवा फक्त जंप बॉक्सचा उपयोग प्रामुख्याने वेग, शक्ती, चपळता आणि ताकद वाढवण्यासाठी त्यावर चढण्यासाठी, उतरण्यासाठी किंवा त्याच्यावरून उडी मारण्यासाठी केला जातो. तथापि, प्लायो बॉक्सवर केवळ बॉक्स जंप्सपेक्षा अधिक व्यायाम करता येतात, जसे की इनक्लाइन/डिक्लाइन पुश-अप्स, काफ रेझेस, डिप्स, एलिव्हेटेड माउंटन क्लाइंबर्स आणि बरेच काही.
१. आकार: जेफिट प्लायोमेट्रिक बॉक्स हा एक लहान प्लायो बॉक्स आहे जो अनेक वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे, त्यामुळे तुमच्या जागेला योग्य असा बॉक्स शोधणे अवघड नसावे. ६ ते २४ इंच उंचीचा एक स्वतंत्र बॉक्स घ्या. १२ ते २० इंच किंवा १८ ते ३० इंच उंचीचा (तुम्ही निवडलेल्या पर्यायानुसार) ॲडजस्टेबल बॉक्स मिळवा. किंवा १२ ते २४ इंच किंवा १२ ते ३० इंच उंची गाठण्यासाठी (पुन्हा, तुम्ही निवडलेल्या पर्यायानुसार) एक स्थिर सेट निवडा.
२. डिझाइन: प्रत्येक बॉक्स मजबूत स्टीलपासून बनवलेला आहे आणि त्याला एक टेक्स्चर असलेला रबर लँडिंग पॅड लावलेला आहे, ज्यामुळे तो घसरण्याची शक्यता कमी होते. तसेच, हे बॉक्स स्थिर असल्यामुळे, वापरानंतर ते सहजपणे साठवून ठेवता येतात.
३. जाड Q235 स्टील ट्यूब: मुख्य फ्रेम ५०*८०*T३मिमी चौरस ट्यूबची आहे, ज्यामुळे उपकरण अधिक वजन सहन करू शकते.