वेट बेंच आपल्याला छातीचे दाब, डंबबेल बेंच प्रेस, इनक्लिन बेंच सुपरसेट्स, स्कलक्रशर्स, ग्लूट ब्रिज, आपल्या पाठीवर, एबी मूव्हज, क्वाड आणि लेग मूव्हज सारख्या स्प्लिट स्क्वॅट्स सारख्या ब्लिट पंक्ती आणि आपण कल्पना करू शकता त्यापेक्षा अधिक बायसेप्स हालचाली यासारख्या सर्व गोष्टी करण्याची परवानगी देते.
मूलभूत वर्कआउट्सच्या पलीकडे, आपल्या जिममध्ये वजन बेंच जोडण्याचे बरेच फायदे आहेत. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हे आपल्याला आपल्या लिफ्टला चिरडून टाकण्यास मदत करेल. शिवाय, ते मोठ्या, जड रॅकसारखे इतर उपकरणांइतके जागा घेत नाहीत. बरेच लोक समायोज्य असल्याने आपण सहजपणे फोकस बदलू शकता आणि आपल्या प्रेसवरील कोन स्विच करू शकता. असेंब्ली आकार: 1290*566*475 मिमी, एकूण वजन: 20 किलो. स्टील ट्यूब: 50*100*3 मिमी