एमएनडी-एफबी 06 कमर्शियल जिम उपकरणे बॉडीबिल्डिंग व्यायाम खांदा प्रेस मशीन

एफबी मालिका खांदा प्रेस वेगवेगळ्या आकाराच्या वापरकर्त्यांशी जुळवून घेत असताना धड स्थिर करण्यासाठी समायोज्य सीटसह डिव्हाइस बॅक पॅड वापरा. खांदा प्रेस आपल्या खांद्यावर आणि वरच्या बाजूस मजबूत करण्यासाठी एक उत्तम व्यायाम आहे. खांद्याच्या प्रेसचा सर्वात मोठा लाभार्थी म्हणजे आपल्या खांद्याच्या स्नायूंचा पुढचा भाग (आधीचा डेल्टॉइड) परंतु आपण आपले डेल्टोइड्स, ट्रायसेप्स, ट्रॅपीझियस आणि पेक्स देखील कार्य करीत आहात.