MND-FD16 कमर्शियल जिम इक्विपमेंट फिटनेस मल्टी फंक्शन्स केबल क्रॉसओवर मशीन

केबल क्रॉसओव्हर हे केबल क्रॉसओव्हर, पुल अप, बायसेप्स आणि ट्रायसेप्ससह एक मल्टी फंक्शन मशीन आहे. यात प्रामुख्याने डेल्टॉइड, रॉम्बॉइड, ट्रॅपेझियस, बायसेप्स, इन्फ्रास्पिनॅटस, ब्रॅचिओराडायलिस, ट्रॅपेझियस | वरच्या मनगटाचा विस्तारक. केबल क्रॉस-ओव्हर ही एक अलगावची हालचाल आहे जी मोठे आणि मजबूत पेक्टोरल स्नायू तयार करण्यासाठी केबल स्टॅकचा वापर करते. हे समायोज्य पुली वापरून केले असल्याने, तुम्ही पुली वेगवेगळ्या स्तरांवर सेट करून तुमच्या छातीच्या वेगवेगळ्या भागांना लक्ष्य करू शकता. शरीराच्या वरच्या भागावर आणि छातीवर केंद्रित स्नायू-बांधणी वर्कआउट्समध्ये हे सामान्य आहे, अनेकदा वर्कआउटच्या सुरुवातीला प्री-एक्झॉस्ट किंवा शेवटी फिनिशिंग हालचाली. छातीला वेगवेगळ्या कोनातून लक्ष्य करणे हे सहसा इतर दाब किंवा माशीच्या संयोजनात असते.