Mnd-ha10 व्यावसायिक हातोडा शक्ती जिम उपकरणे सैन्य खंडपीठ

ऑलिम्पिक खंडपीठ हे ऑलिम्पिक मिलिटरी खंडपीठ आहे ज्यात ऑलिम्पिक बार आणि प्लेट्स ठेवण्यासाठी आणि लोड करण्यासाठी बार कॅचरसह चार उभ्या पोस्ट्स आहेत. खंडपीठाने केलेले व्यायाम डेल्टोइड्स आणि खांद्याच्या इतर स्नायू तसेच वरच्या मागील बाजूस आणि हाताच्या स्नायू कार्य करतात.