MND-HA41 फिटनेस उपकरण पॉवर ट्रेनिंग व्यावसायिक जिम मशीन टिबिया डोर्सी फ्लेक्सन

टिबिॲलिस अँटेरिअर (टिबिॲलिस अँटिकस) हा स्नायू टिबियाच्या बाह्य बाजूस स्थित असतो; तो वरच्या बाजूला जाड आणि मांसल, तर खालच्या बाजूला स्नायुबंधयुक्त असतो. त्याचे तंतु उभ्या दिशेने खाली जातात आणि एका स्नायुबंधात संपतात, जो पायाच्या खालच्या एक-तृतीयांश भागात स्नायूच्या पुढील पृष्ठभागावर स्पष्ट दिसतो. पायाच्या वरच्या भागात हा स्नायू अँटेरिअर टिबिअल रक्तवाहिन्या आणि डीप पेरोनियल चेता यांना आच्छादित करतो.

भिन्नता.—स्नायूचा खोल भाग क्वचितच टॅलसमध्ये जोडलेला असतो, किंवा कंडराचा एक तुकडा पहिल्या मेटाटार्सल हाडाच्या डोक्यापर्यंत किंवा पायाच्या मोठ्या बोटाच्या पहिल्या फॅलँक्सच्या तळापर्यंत जाऊ शकतो. टिबिओफॅशियॅलिस अँटेरिअर, हा टिबियाच्या खालच्या भागापासून ट्रान्सव्हर्स किंवा क्रुसिएट क्रुरल लिगामेंट्स किंवा डीप फॅशियापर्यंत जाणारा एक लहान स्नायू आहे.

टिबिॲलिस अँटेरिअर हा घोट्याचा मुख्य डॉर्सिफ्लेक्सर असून, एक्सटेन्सर डिजिटोरियम लाँगस आणि पेरोनियस टर्टियस यांच्या सहक्रियात्मक कार्यात तो मदत करतो.

पायाचे उलटे होणे.

पायाचे अभिसंधान.

पायाच्या आतील कमानीचा समतोल राखण्यास मदत करणारा घटक.

चालण्याची सुरुवात करताना पूर्वतयारीच्या शारीरिक स्थिती समायोजन (APA) टप्प्यावर, टिबियालिस अँटेरिअर स्नायू टिबियाला पुढे सरकवून आधार देणाऱ्या पायाचा गुडघा वाकण्यास मदत करतो.

पायाच्या प्लांटारफ्लेक्शन, इव्हर्जन आणि प्रोनेशनचे विलक्षण मंदन.