1. आर्म-प्रेसिंग बॅक मसल ट्रेनरची रचना एर्गोनॉमिक्सशी जुळते, ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि व्यायाम करणाऱ्यांना उच्च स्थिरता आणि नियंत्रण मिळते.
2.जेव्हा आसन कोन केले जाते, तेव्हा खांद्याचा विस्तार कमी होतो, ज्यामुळे स्थिरता सुधारते आणि खांद्याच्या सांध्यावरील ताण कमी होतो.