एमएनडी फिटनेस पीएल प्लेट मालिका व्यायामास अधिक लवचिक बनवू शकते. वेगवेगळ्या वजनासह बार्बेलचे तुकडे वेगवेगळ्या व्यायामाचे परिणाम साध्य करण्यासाठी टांगले जाऊ शकतात
एमएनडी-पीएल 35 ओटीपोटात आणि गुडघा अप/बुडविणे प्रामुख्याने पाय स्नायू आणि ओटीपोटात स्नायू व्यायाम करतात आणि सर्व बाबींमध्ये व्यायाम करतात
खालच्या मागील बाजूस ताण दूर करताना तीव्र एबी कसरत प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले, उभ्या गुडघा राइझ मशीन कंबरला व्हॅक्यूमिंगसाठी पराभूत करणे कठीण आहे. सुलभ आणि सोयीस्कर चरण प्रवेश एक वा ree ्यासारखे प्रारंभ करते. जाड, आरामदायक ड्युरॅफर्म बॅक पॅड आणि आर्म सपोर्ट्स थकवा आणि अस्वस्थता कमी करतात ज्यामुळे आपण आपल्या एब्सवर आणि तिरकस गोष्टींवर कार्य करत राहू शकता. किलर ट्रायसेप्स, डेल्टॉइड आणि लोअर पीईसी वर्कआउटसाठी मोठ्या आकाराच्या हँडग्रिपसह डीआयपी स्टेशन हँडल वैशिष्ट्ये. रॉक सॉलिड समर्थन आणि स्थिरता हेवी-गेज स्टीलच्या फ्रेमद्वारे ऑल -4-साइड वेल्डेड बांधकामांसह वितरित केली जाते.
उभ्या गुडघा वाढवलेल्या मूलभूत स्नायू म्हणजे आपण दर्शविलेले: रेक्टस lod पोमिनस. हे स्नायू पाठीच्या वळणासाठी जबाबदार आहे आणि आपल्याला आपल्या छातीला आपल्या कूल्ह्यांकडे खाली खेचून ठेवणार्या इतर हालचालींमधून बसणे आणि इतर हालचालींसाठी आपल्याला करू देते. हे आपल्या धड्यातून आपल्या स्टर्नमपासून आपल्या कूल्ह्यांपर्यंत पसरते.
1. 10 ° रिव्हर्स पिच ओटीपोटात वाढवते.
2. अंतिम सोईसाठी मोठ्या आकाराच्या व्यासाची वैशिष्ट्ये.
3. उशी मानवी शरीरास अधिक चांगले बसते आणि व्यायामासाठी अधिक सोयीस्कर आहे.