MND-TXD180 कार्डिओ इनडोअर मसल ट्रेनर फिटनेस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट इक्विपमेंट जिम एबी कोस्टर

एकाच सोप्या मशीनने तुमच्या पोटाच्या वरच्या, खालच्या आणि बाजूच्या स्नायूंना लक्ष्य करा. याची अनोखी रचना तुम्हाला पोटाच्या स्नायूंवर काम करण्यास मदत करते. मूलभूत फॉरवर्ड लिफ्ट मोशनमध्ये तुम्हाला पोटाचे स्नायू आकुंचित करून तुमचे गुडघे आणि पाय वर उचलावे लागतात. बाजारातील इतरांपेक्षा वेगळे, 'ॲब कोस्टर' तुमच्या पोटाच्या स्नायूंवर 'खालून वर' काम करते.

या हालचालीमध्ये तुम्हाला पोटाचे स्नायू आकुंचित करून गुडघे आणि पाय वर उचलावे लागतात. फक्त आरामदायक कॅरेजवर गुडघे टेका आणि तुमचे गुडघे वर खेचा. याचा सराव करणे सोपे आहे.

तुम्ही उचलता तेव्हा, नी कॅरेज वक्र ट्रॅकवरून सरकते, ज्यामुळे प्रथम तुमच्या पोटाचा खालचा भाग, नंतर मधला आणि वरचा भाग कार्यरत होतो आणि तुम्हाला खालून वरपर्यंत पोटाचा संपूर्ण व्यायाम मिळतो. हा कोस्टर सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत तुमच्या पोटाच्या स्नायूंना कार्यरत ठेवतो, ज्यामुळे प्रत्येक पुनरावृत्तीमध्ये तुमच्या कोअरमध्ये सतत आकुंचन होते. फ्रीस्टाइल मोशन सीट सर्व दिशांना फिरते, ज्यामुळे तुम्ही पोटाच्या संपूर्ण व्यायामासाठी प्रत्येक कोनातून तुमच्या ओब्लिक स्नायूंना लक्ष्य करू शकता.

१. एबी कोस्टर तुम्हाला उत्तम शारीरिक स्थितीत ठेवते आणि फिटनेस पातळीची पर्वा न करता, कोणालाही मान किंवा पाठीच्या खालच्या भागावर ताण न देता, प्रत्येक वेळी आपल्या संपूर्ण पोटाच्या भागाचा योग्य आणि प्रभावीपणे व्यायाम करणे सोपे करते.

२. यात तुम्हाला व्यायाम करण्यास मदत करण्यासाठी विविध कोनांमध्ये समायोजित करता येणारी सीट आणि प्रगत वापरकर्त्यांसाठी अतिरिक्त वजन जोडण्याकरिता प्लेट-लोडिंग पोस्ट्स देखील आहेत.

३. हे थोडे लहान असून जागा वाचवू इच्छिणाऱ्यांसाठी योग्य आहे.