2022 व्यायाम फिटनेस उपकरणे व्यावसायिक सिम्युलेशन स्कीइंग एअर रेझिस्टन्स स्की मशीन

स्की मशीन शरीराचे समन्वय, संतुलन आणि स्नायूंचा सहनशक्ती आणि प्रतिक्षेप क्षमता विस्तृतपणे सुधारते. स्कीइंगच्या कृती पद्धतीचे अनुकरण करा आणि संपूर्ण शरीराच्या वरच्या आणि खालच्या स्नायू गटांची भरती करा, ज्यात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य आणि स्नायूंच्या सहनशक्तीचे उच्च आव्हान आहे.

प्रक्रियेदरम्यान हृदयाच्या गतीच्या वेगवान वाढीमुळे उच्च-तीव्रता मधूनमधून एरोबिक्स, संपूर्ण शरीरातील स्नायू पूर्णपणे कामात गुंतलेले असतात, ज्यामुळे प्रक्रियेदरम्यान शरीराच्या ऑक्सिजनची कमतरता उद्भवू शकते. प्रशिक्षणानंतर, प्रशिक्षण दरम्यान ऑक्सिजनची कमतरता परतफेड करण्यासाठी शरीर 7-24 तास उच्च चयापचय स्थिती कायम ठेवेल (ज्याला ईपीओसी मूल्य देखील म्हणतात) नंतरचे आहे-बर्निंग इफेक्ट!