मसाज गन, ज्यास डीप मायोफॅसिअल इम्पॅक्ट इन्स्ट्रुमेंट देखील म्हटले जाते, हे एक मऊ ऊतक पुनर्वसन साधन आहे, जे उच्च-वारंवारतेच्या प्रभावाद्वारे शरीराच्या मऊ ऊतकांना आराम देते. "गन हेड" चालविण्यासाठी फॅसिआ गन त्याच्या अंतर्गत विशेष हाय-स्पीड मोटरचा वापर करते, खोल स्नायूंवर कार्य करण्यासाठी उच्च-वारंवारता कंपन निर्माण करते, स्थानिक ऊतकांचा तणाव कमी करते, वेदना कमी करते आणि रक्त परिसंचरणास प्रोत्साहित करते
व्यायामामध्ये, फॅसिआ गनचा वापर तीन भागांमध्ये विभागला जाऊ शकतो, म्हणजे व्यायामापूर्वी सराव, व्यायामादरम्यान सक्रिय करणे आणि व्यायामानंतर पुनर्प्राप्ती.
व्यायामानंतर स्नायू तणाव, लैक्टिक acid सिडचे संचय आणि हायपोक्सिया, विशेषत: अत्यधिक व्यायामानंतर, स्नायू खूप ताठर असतात आणि स्वतःहून बरे होणे कठीण आहे. मानवी स्नायूंचा बाह्य थर फॅसिआच्या थराने गुंडाळला जाईल, जेणेकरून स्नायू तंतू व्यवस्थित दिशेने संकुचित होऊ शकतात आणि एक चांगले कार्यशील स्थिती प्राप्त करू शकतात. अत्यधिक व्यायामानंतर, स्नायू आणि फॅसिआचा विस्तार किंवा पिळून काढला जाईल, परिणामी वेदना आणि अस्वस्थता होईल.
