MND-CC01 अद्वितीय डिझाइन होम जिम फिटनेस उपकरणे कार्डिओ प्रशिक्षण स्वयं-निर्मिती स्टेपर

स्टेपर बॉडीबिल्डर्सना वारंवार पायऱ्या चढायला लावू शकते, ज्यामुळे केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य वाढू शकत नाही तर मांड्या आणि वासरांच्या स्नायूंना पूर्णपणे व्यायाम देखील मिळतो.

उष्णता वाढवणे, हृदय गती आणि एरोबिक श्वासोच्छवासाची क्षमता सुधारणे या व्यतिरिक्त, ट्रेडमिल एकाच वेळी कंबर, कंबरे आणि पायांचा व्यायाम करू शकते, ज्यामुळे शरीराच्या अनेक भागांमध्ये चरबी जाळणे शक्य होते आणि एकाच वाद्यावर एक परिपूर्ण खालचा शरीराचा वक्र तयार होतो. जेव्हा तुम्ही पाऊल ठेवता तेव्हा तुम्ही अशा ठिकाणी व्यायाम करू शकता जिथे तुम्ही सहसा हलत नाही, जसे की तुमच्या कंबरेचा बाहेरील भाग, तुमच्या मांड्यांचा आतील आणि बाहेरील भाग इत्यादी. कमर वळवण्याच्या मशीन आणि ट्रेडमिलची कार्ये एकत्र करा, अधिक भाग व्यायाम करा आणि त्याच व्यायाम वेळेत अधिक कॅलरीज वापरा.