मोठे, मजबूत वासरे बनवण्याचे खूप फायदे आहेत ज्यात गॅस्ट्रोक्नेमियस आणि सोलियस स्नायू दोन्ही मजबूत करणे समाविष्ट आहे - तुमच्या टिबिया, अॅकिलीस आणि मांड्यांसाठी महत्वाचे स्नायू. मोठे वासरे खेळात असलेल्यांना त्यांच्या शिखरावर कामगिरी करण्यास देखील मदत करतील, मग ते बास्केटबॉल, जिम्नॅस्टिक, ट्रॅक किंवा फुटबॉलमध्ये सहभागी असोत, मजबूत, अधिक विकसित वासरे असल्यास तुम्ही कल्पना करू शकता त्यापेक्षा जास्त स्फोटकतेने तुम्ही पूर्वीपेक्षा जास्त उडी मारू शकाल.