आरामदायी आणि सहज समायोजित करण्यायोग्य
मुक्त वजनाने स्क्वॅट्स केल्याने वापरकर्त्याच्या पाठीवर अधिक दबाव येतो कारण स्क्वॅट करताना कंबरे हलतात. हॅक स्क्वॅट मशीन वापरून,
बार्बेल वापरण्यापेक्षा सुरक्षित
स्क्वॅट्ससाठी बारबेल वापरण्यासाठी वापरकर्त्याला त्याच्या खांद्यावरील वजन संतुलित करावे लागते. जर वापरकर्त्याने त्यांचा तोल गमावला तर तो पुढे किंवा मागे पडू शकतो. हॅक स्क्वॅट मशीनद्वारे, वापरकर्ता त्याच्या खालच्या शरीराच्या स्नायूंचा विकास पूर्णपणे करू शकेल.
हॅक स्क्वॅट हे खेळाडू आणि बॉडीबिल्डर्ससाठी पायांच्या अविश्वसनीय स्नायूंचा विकास करण्यासाठी एक उत्तम साधन आहे.