ग्लूट हॅम रेझ मशीनमध्ये सातत्यपूर्ण कामगिरी आणि स्थिरता, गुळगुळीत, अचूक समायोजन आणि अद्वितीय पोर्टेबिलिटी यांचा समावेश आहे. हे कॉम्पॅक्ट मशीन मिडलाइन स्थिरीकरण आणि हॅमस्ट्रिंग आणि ग्लूट्स मजबूत करण्यासाठी एक व्यापक साधन आहे - हे सर्व अशा प्रकारे आहे जे एखाद्या खेळाडूच्या खेळात कार्यात्मकरित्या हस्तांतरित करता येते.
पोस्टरियर चेनमधील स्नायूंना बळकटी देण्याबरोबरच, GHD प्रशिक्षण तुमच्या स्पाइनल इरेक्टर्सना सक्रियपणे प्रशिक्षित करण्याचा एकमेव सुरक्षित मार्ग आहे. GHD सिट-अप्समुळे जिममधील कोणत्याही हालचालींपैकी सर्वात शक्तिशाली पोटाचे आकुंचन होते. मिडलाइन स्टेबिलायझेशन मिळवलेले मणक्याचे संरक्षण करणारे आणि क्रीडा कामगिरी सुधारणारे अंतर्गत वजन पट्ट्यासारखे काम करते. असेंब्लीचा आकार: १६४०*८१०*१०६० मिमी, एकूण वजन: ८४ किलो. स्टील ट्यूब: ५०*१००*३ मिमी