ग्लूट हॅम राइझ मशीन गुळगुळीत, अचूक समायोजन आणि अद्वितीय पोर्टेबिलिटीसह सातत्यपूर्ण कार्यक्षमता आणि स्थिरता एकत्र करते. हे कॉम्पॅक्ट मशीन मिडलाइन स्थिरीकरण आणि हॅमस्ट्रिंग्स आणि ग्लूट्सचे बळकटीकरण करण्यासाठी एक विस्तृत साधन आहे - सर्व अशा प्रकारे एखाद्या lete थलीटच्या खेळाकडे कार्यशीलतेने हस्तांतरणीय आहे.
पार्श्वभूमी साखळीमध्ये स्नायू मजबूत करण्याबरोबरच, जीएचडी प्रशिक्षण आपल्या पाठीच्या ताबाला सक्रियपणे प्रशिक्षण देण्याचा एकमेव सुरक्षित मार्ग अनुमती देते. जीएचडी सिट-अप्समुळे जिममधील कोणत्याही हालचालीचा सर्वात शक्तिशाली ओटीपोटात आकुंचन होतो. मिडलाइन स्थिरीकरणाने मणक्याचे संरक्षण आणि खेळाच्या कामगिरीमध्ये सुधारणा करणार्या आंतरिक वजनाच्या पट्ट्यासारखे कार्य केले. असेंब्ली आकार: 1640*810*1060 मिमी, एकूण वजन: 84 किलो. स्टील ट्यूब: 50*100*3 मिमी