ग्लूट हॅम रेझ मशीन सातत्यपूर्ण कार्यक्षमता आणि स्थिरतेसोबतच सुलभ, अचूक समायोजन आणि अद्वितीय सुवाह्यता प्रदान करते. हे कॉम्पॅक्ट मशीन शरीराच्या मध्यरेषेला स्थिरता देण्यासाठी आणि हॅमस्ट्रिंग व ग्लूट्सना बळकट करण्यासाठी एक सर्वसमावेशक साधन आहे—आणि हे सर्व अशा प्रकारे केले आहे की, त्याचा उपयोग खेळाडूच्या खेळात कार्यात्मकदृष्ट्या करता येतो.
पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासोबतच, GHD प्रशिक्षण हे तुमच्या पाठीच्या स्नायूंना सक्रियपणे प्रशिक्षित करण्याचा एक सुरक्षित मार्ग आहे. GHD सिट-अप्समुळे जिममधील इतर कोणत्याही व्यायामापेक्षा पोटाच्या स्नायूंचे सर्वात शक्तिशाली आकुंचन होते. यामुळे मिळणारी मध्यरेषेची स्थिरता एका अंतर्गत वेट बेल्टप्रमाणे काम करते, जी पाठीच्या कण्याचे संरक्षण करते आणि खेळातील कामगिरी सुधारते. जोडणीचा आकार: १६४०*८१०*१०६० मिमी, एकूण वजन: ८४ किलो. स्टील ट्यूब: ५०*१००*३ मिमी