MND-FH सिरीजचा शोल्डर प्रेस ट्रेनर वेगवेगळ्या आकारांच्या वापरकर्त्यांना सामावून घेताना धडाला अधिक चांगला स्थिरता देण्यासाठी ॲडजस्टेबल सीटचा वापर करतो. उत्तम शोल्डर बायोमेकॅनिक्ससाठी खांद्यावरील दाबाचे अनुकरण केले जाते. या उत्पादनाच्या काउंटरवेट बॉक्सचे डिझाइन अद्वितीय आणि सुंदर असून, तो उच्च-गुणवत्तेच्या सपाट अंडाकृती स्टील पाईप्सपासून बनलेला आहे. याचा स्पर्शानुभव खूप चांगला आहे, तुम्ही वापरकर्ता असाल किंवा विक्रेता, तुम्हाला एक सुखद अनुभव मिळेल.
व्यायामाचा आढावा:
योग्य वजन निवडा. हँडल खांद्यापेक्षा किंचित उंच राहील अशा प्रकारे सीट समायोजित करा. हँडल दोन्ही हातांनी धरा. आपले हात हळूहळू वर ताणा आणि पाठ ताठ ठेवा. प्रत्येक पुनरावृत्ती दरम्यान हात एकमेकांना घासणार नाहीत याची काळजी घेत, हळूहळू सुरुवातीच्या स्थितीत परत या. व्यायामादरम्यान आपले मनगट नेहमी सरळ रेषेत ठेवा. कोपराला हालचालीच्या मर्यादेपर्यंत वाकवणे टाळा.
व्यायाम अधिक प्रभावी करण्यासाठी, आसनाचा आणि पाठीच्या गादीचा कोन वापरकर्त्याला व्यायामादरम्यान खांद्याच्या सांध्याला सहजपणे संरेखित करण्यास मदत करतो, ज्यामुळे योग्य भार पडून चांगले परिणाम मिळतात.
उत्पादनाची वैशिष्ट्ये:
ट्यूबचा आकार: डी-आकाराची ट्यूब ५३*१५६*टी३मिमी आणि चौकोनी ट्यूब ५०*१००*टी३मिमी.
आवरणाचे साहित्य: स्टील आणि ॲक्रिलिक.
आकार: १५०५*१३४५*१५०० मिमी.
मानक प्रतिभार: 100 किलोग्रॅम.