MND-FH28 व्यावसायिक जिम उपकरण पिन लोड निवड फिटनेस स्ट्रेंथ मशीन ट्रायसेप्स एक्सटेंशन

ट्रायसेप्स एक्सटेंशन हा एक आयसोलेशन व्यायाम आहे जो दंडाच्या मागील बाजूस असलेल्या स्नायूवर काम करतो. ट्रायसेप्स नावाच्या या स्नायूचे तीन भाग असतात: लाँग हेड, लॅटरल हेड आणि मेडियल हेड. हे तिन्ही भाग मिळून कोपराच्या सांध्यावर हाताचा पुढचा भाग सरळ करतात. ट्रायसेप्स एक्सटेंशन व्यायाम हा एक आयसोलेशन व्यायाम आहे कारण त्यात फक्त एकाच सांध्याची, म्हणजेच कोपराच्या सांध्याची, हालचाल होते.