MND-FM10 देझो MND फिटनेस जिम उपकरणे हॅमर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बॉडी बिल्डिंग ट्रायसेप्स एक्सटेंशन मशीन

MND फिटनेस FM पिन लोड सिलेक्शन स्ट्रेंथ सिरीज हे व्यावसायिक जिममध्ये वापरले जाणारे उपकरण आहे, ज्यामध्ये फ्रेम म्हणून 50*80*T2.5mm स्क्वेअर ट्यूबचा वापर केला जातो. हे प्रामुख्याने इकॉनॉमी जिमसाठी उपयुक्त आहे. MND-FM10 सिटेड ट्रायसेप्स व्यायामामध्ये, ट्रायसेप्सचे मुख्य कार्य म्हणजे फोरआर्म एक्सटेन्शन, म्हणजेच हात सरळ करणे. ट्रायसेप्स ब्रॅकीच्या इतर कार्यांमध्ये दंडाचे अॅडक्शन आणि एक्सटेन्शन यांचा समावेश होतो. ट्रायसेप्स स्नायूला रेडियल नर्व्हद्वारे चेतापुरवठा होतो, जी हाताच्या मागच्या बाजूने खाली जाते. यामुळे ट्रायसेप्स अधिक मजबूत आणि मोठे होतात; ट्रायसेप्सच्या लाँग हेडला लक्ष्य करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे; इतर ट्रायसेप्स आयसोलेशन व्यायामांपेक्षा जास्त वजन उचलता येते; हा व्यायाम बसून केल्याने संतुलनाचे कोणतेही आव्हान राहत नाही आणि तुम्हाला ट्रायसेप्सवर लक्ष केंद्रित करता येते.

१. ट्रायसेप्सचे मुख्य कार्य ढकलणे आहे;

२. डेल्टॉइडचे मुख्य कार्य म्हणजे हात समोरून, बाजूने, मागून आणि खालून वर उचलणे;

३. जड वस्तू उचलताना सर्वात जास्त जोर कोणत्या स्नायूंना लागतो, हे तात्काळ ढकलणे, ओढणे आणि उचलणे या क्रियांवर अवलंबून असते;

४. सरळ ठोसे अर्थातच ट्रायसेप्समधून अधिक जोर लावून मारले जातात.