MND फिटनेस FM पिन लोड निवड सामर्थ्य मालिका एक व्यावसायिक व्यावसायिक व्यायामशाळा वापरण्याचे उपकरण आहे जे फ्रेम म्हणून 50*80*T2.5mm स्क्वेअर ट्यूब स्वीकारते, हे प्रामुख्याने इकॉनॉमी जिमला लागू होते. MND-FM10 बसलेल्या ट्रायसेप्सचे प्राथमिक कार्य अग्रभागी असते. विस्तार, किंवा हात सरळ करणे. ट्रायसेप्स ब्रॅचीच्या इतर कार्यांमध्ये वरच्या हाताला जोडणे आणि वरच्या हाताचा विस्तार यांचा समावेश होतो. ट्रायसेप स्नायू हा रेडियल मज्जातंतूद्वारे विकसित केला जातो, जो हाताच्या मागील बाजूस खाली पसरतो. मजबूत आणि मोठे ट्रायसेप्स बनवते; ट्रायसेप्सच्या लांब डोक्याला लक्ष्य करण्याचा उत्तम मार्ग; इतर ट्रायसेप्स अलगाव हालचालींपेक्षा जास्त जड जाऊ शकतो; बसून ही हालचाल केल्याने दूर होते कोणतेही संतुलन आव्हान आणि तुम्हाला ट्रायसेप्सवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते
1. ट्रायसेप्सचे मुख्य कार्य ढकलणे आहे;
2. डेल्टॉइडचे मुख्य कार्य समोर, बाजू, मागे आणि तळापासून हात वर उचलणे आहे;
3. जड वस्तू उचलताना कोणते स्नायू सर्वात जास्त शक्ती वापरतात हे झटपट पुश, खेचणे आणि उचलणे या क्रियांवर अवलंबून असते;
4. स्ट्रेट पंच हे अर्थातच ट्रायसेप्सपासून अधिक जोराचे असतात.