MND-FM12 उच्च दर्जाचे व्यावसायिक जिम फिटनेस उपकरणे पिन लोडेड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बॉडी बिल्डिंग लेग प्रेस मशीन

MND FITNESS FM पिन लोड सिलेक्शन स्ट्रेंथ सिरीज हे एक व्यावसायिक व्यावसायिक जिम वापर उपकरण आहे जे 50*80*T2.5 मिमी स्क्वेअर ट्यूब फ्रेम म्हणून स्वीकारते, MND-FM12 लेग प्रेस मशीन पायाच्या स्नायूंना वेगळे करून पायांच्या विकासाला प्रोत्साहन देते. हे मशीन प्रामुख्याने ग्लूटील स्नायू, क्वाड्रिसेप्स आणि हॅमस्ट्रिंग्सना गुंतवते. संपूर्ण हालचाली दरम्यान वासरे स्नायूंना आधार देणारे आणि स्थिर करणारे म्हणून काम करतात. ते गॅस्ट्रोक्नेमियस आणि अॅडक्टर मॅग्नसला देखील गुंतवते. ते स्नायूंच्या विकासाप्रमाणेच हाडांच्या विकासाला देखील प्रोत्साहन देते. लेग प्रेससारखे वजन उचलण्याचे व्यायाम हाडांवर दबाव आणि ताण वाढवतात जे हाडांच्या घनतेसाठी हाडांचे वस्तुमान तयार करणारे ऑस्टिओब्लास्ट तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे. ऑस्टिओपोरोसिससारख्या वयाशी संबंधित मस्क्यूकोस्केलेटल डीजनरेटिव्ह रोगांना प्रतिबंधित करण्यासाठी इष्टतम हाडांची घनता आवश्यक आहे. लेग प्रेस मशीन खालच्या शरीराच्या चांगल्या स्थिरतेसाठी ताकद आणि सहनशक्ती वाढवू शकते. लेग प्रेस मशीन नियमितपणे वापरल्याने संतुलन आणि स्थिती बदलाद्वारे स्थिरता टिकवून ठेवण्याची क्षमता वाढू शकते.

हे धावणे आणि उडी मारण्यासाठी आवश्यक असलेला वेग आणि स्फोटकता देखील वाढवते. कमी पुनरावृत्ती आणि जास्त आवाजात लेग प्रेस केल्याने चांगल्या स्प्रिंट गती आणि उभ्या उडीसाठी स्फोटक शक्ती वाढू शकते.