एमएनडी-एफएस 09 फिटनेस उपकरणे इंटिग्रेटेड जिम ट्रेनर डिप/चिन सहाय्य उपकरणे

एमएनडी फिटनेस एफएस पिन लोड केलेली सामर्थ्य मालिका एक व्यावसायिक जिम वापर उपकरणे आहे जी 50* 100* 3 मिमी फ्लॅट ओव्हल ट्यूब फ्रेम म्हणून स्वीकारते, मुख्यत: उच्च-अंत जिमसाठी.

एमएनडी-एफएस ० DI डीआयपी/चिन सहाय्य लॅट्स आणि ट्रायसेप्सवर काम करते, जेव्हा आम्ही समांतर-बार पुल-अप वापरतो तेव्हा आम्ही क्षैतिज बार पुल-अप वापरतो आणि आमच्या ट्रायसेप्सचा वापर करतो. आणि माझ्या प्रशिक्षण पातळीवर अवलंबून वाढ वापरू शकते.

1. काउंटरवेट: अचूक एकल वजन, प्रशिक्षण वजनाची लवचिक निवड आणि ललित-ट्यूनिंग फंक्शनसह कोल्ड-रोल केलेले स्टील काउंटरवेट शीट.
२. हलणारा भाग: हे उत्पादन प्रशिक्षण आवाज कमी आणि हालचाली नितळ करण्यासाठी आयातित रेषीय बीयरिंग्जचा वापर करते.
.
4. प्रशिक्षण: आपल्या हाताने आपल्या वरच्या बाजूस वरच्या पुल-अप ग्रिप पर्यायांच्या निवडीवर ठेवा. हँडल्स पकडत असताना, एकावेळी काळजीपूर्वक गुडघे टेकून ठेवा. नाइपॅड हलविण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे म्हणून पॅडवर आणि हातांनी नेहमीच हाताळणीवर गुडघे ठेवा. आपले हात पूर्णपणे वाढविलेले आणि गुळगुळीत, नियंत्रित हालचालीत, आपली हनुवटी हँडल्ससह पातळीपर्यंत होईपर्यंत आपले शरीर वरच्या दिशेने वाढवणा the ्या पकडांवर खाली खेचा. नंतर प्रारंभ स्थितीत परत या. रिप्सच्या इच्छित संख्येसाठी या चळवळीची पुनरावृत्ती करा.

व्यायाम करणे खूप कठीण किंवा खूप सोपे सिद्ध झाले तर वजनाचे भार वाढवा किंवा कमी करा. वजन समायोजित करण्यासाठी, प्रथम मशीनमधून डिसमंड करा. मशीन वापरात असताना वजन समायोजित करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका. वर सूचना केल्याप्रमाणे रीमॉन्ट. केवळ प्रारंभ स्थितीतून मशीन प्रविष्ट करा किंवा बाहेर पडा.