एमएनडी-एफएस 31 जिम फिटनेस उपकरणे व्यावसायिक बॅक विस्तार

व्यायाम सुरू करण्यासाठी एफएस मालिका निवडलेल्या लाइन बॅक एक्सटेंशनच्या वापरकर्त्यासाठी केवळ एकल समायोजन आवश्यक आहे. बुद्धिमान डिझाइनमध्ये व्यायामादरम्यान योग्य रीढ़ की हड्डीच्या बायोमेकेनिक्ससाठी पाठीला आधार देण्यासाठी एक कॉन्ट्रूट पॅड समाविष्ट आहे. निवडलेल्या सामर्थ्य उपकरणांमध्ये बुद्धिमान स्पर्श आणि डिझाइन घटक आहेत ज्यामुळे नैसर्गिक भावना आणि खरोखर एक संस्मरणीय अनुभव आहे.

मुख्य कार्ये:

रीढ़ इरेक्टर आणि लोअर बॅक स्नायूंचा व्यायाम करा.

स्पष्ट करा:

१) आपले पाय तळाशी चटईवर सपाट ठेवा आणि त्याच्या मागे आपल्या पाठीसह सरळ उभे रहा.

2) हँडल घ्या.

3) हालचालीच्या श्रेणीत हळू हळू परत ढकलणे.

)) हळूहळू सुरुवातीच्या स्थितीत परत या.

5) प्रत्येक दिशेने यास 3-5 सेकंद लागतील.