MND-FS33 फॅशनेबल स्पोर्ट लाँग पुल जिम इक्विपमेंट

हा व्यायाम लॅट्ससाठी (पाठीच्या स्नायूंसाठी) उत्तम आहे, कारण तो बेंट ओव्हर रो (bent over row) व्यायामासारखाच असतो. यातील मोठा फरक हा आहे की, तुम्ही बसलेल्या स्थितीत असता, ज्यामुळे पाठीच्या खालच्या भागाचे स्नायू वजन उचलण्यास मदत करत नाहीत. याचा अर्थ असा की, वजन उचलण्यासाठी तुम्ही तुमच्या लॅट्सचा वापर करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करू शकता. सीटेड रोचा हा प्रकार विविध प्रकारच्या पकडी आणि उपकरणांच्या साहाय्याने केला जाऊ शकतो.

वरच्या शरीराची ताकद वाढवण्यासाठी, विशेषतः खांदा, पाठ, लॅटिसिमस डॉर्सी, ट्रायसेप्स, बायसेप्स आणि इन्फ्रास्पिनेटस यांचे स्नायू बळकट करण्यासाठी, तसेच तुमची पकड मजबूत करण्यासाठी 'लाँग पुल' अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. आमच्या जिमसाठी असलेल्या केबल अटॅचमेंट्समुळे, तुम्ही करू शकणाऱ्या व्यायामांची श्रेणी खूप मोठी आहे.

लाँग पुल ट्रेनरची सीट सहज वापरासाठी उंच करता येते. अतिरिक्त मोठे पेडल्स सर्व प्रकारच्या शरीरयष्टीच्या वापरकर्त्यांसाठी सोयीस्कर आहेत. मध्यम पुल पोझिशनमुळे वापरकर्त्याला आपली पाठ सरळ ठेवता येते. हँडल्स सहजपणे अदलाबदल करून वापरता येतात.

शरीराच्या वरच्या भागासाठी आणि पाठीसाठी बसून करायचा व्यायाम.