MND फिटनेस H10 रोटरी टॉर्सो, हे हायड्रॉलिक रेझिस्टन्स मशीन शरीराच्या मध्यभागातील मुख्य स्नायूंना, तिरकस स्नायूंसहित, कार्यरत करते.
MND-H10 रोटरी टॉर्सो, हायड्रॉलिक ऑइल ड्रमद्वारे चालवले जाते आणि कमरेच्या स्नायूंचा व्यायाम करण्यासाठी व मुख्य ताकद वाढवण्यासाठी यात ६-स्पीड ऍडजस्टमेंटचा वापर केला जातो.
१. रेझिस्टन्स मोड: रेझिस्टन्स समायोजित करण्याची सोपी पद्धत, रेझिस्टन्स बदलण्यासाठी फक्त हायड्रॉलिक ॲडजस्टमेंट नॉब हलकेच फिरवण्याची गरज असते. प्रत्येक रेझिस्टन्समधील फरक फार मोठा नसतो आणि रेझिस्टन्समधील बदलामुळे कोणतीही इजा होत नाही. हायड्रॉलिक रेझिस्टन्स मशीनमध्ये वजनाचे स्टॅक सांभाळावे लागत नाहीत – त्यामुळे उपकरणांमध्ये कोणतेही बदल करण्याची आवश्यकता नसते. ही मशीन्स स्व-समायोज्य (self-adjustable) असतात – तुम्ही सिलेंडरवर जितका जास्त जोर लावाल, तितका जास्त रेझिस्टन्स तुम्हाला परत मिळतो. याचा अर्थ, आपला व्यायाम पाण्यातील व्यायामाइतकाच सुरक्षित आहे!
२. वापरकर्त्यासाठी: आम्ही हायड्रॉलिक (एचआर) रेझिस्टन्स मशीनद्वारे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करतो. ह्या मशीन्स खास महिलांसाठी डिझाइन केलेल्या असून वापरायला सोप्या आहेत: यात कोणतीही क्लिष्ट सेटिंग्स नाहीत.
३. हायड्रॉलिक रेझिस्टन्सचे फायदे: सुरक्षित - स्वतःहून समायोजित होणारा रेझिस्टन्स - पाण्यात व्यायाम करण्याइतकाच सुरक्षित - सर्व वयोगटांसाठी आणि फिटनेस स्तरांसाठी उपयुक्त - सर्व प्रकारच्या सांध्यांच्या ताकदीसाठी योग्य - जास्त जोर लावता येत नसल्यामुळे दुखापतीची शक्यता कमी; सोपे - सुरू करण्यापूर्वी किंवा व्यायाम करताना कोणत्याही तयारीची आवश्यकता नाही - मानसिकदृष्ट्या कमी थकवणारे.