व्यावसायिक जिम ओव्हरहेड प्रेस/पुलडाउनसाठी MND-H3 फिटनेस उपकरणे

MND FITNESS H स्ट्रेंथ सिरीज ही एक व्यावसायिक जिम वापर उपकरणे आहे जी 40*80*T3mm फ्लॅट ओव्हल ट्यूब फ्रेम म्हणून स्वीकारते, प्रामुख्याने फिटनेस, स्लिमिंग आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी, आणि फिटनेस उत्साहींना पारंपारिक जिम प्रशिक्षणापेक्षा वेगळी फिटनेस शैली देते.
MND-H3 ओव्हरहेड प्रेस/पुलडाउन व्यायाम डेल्टॉइड. वरच्या ओव्हरहेड प्रेस हालचालीमुळे शरीराच्या वरच्या भागात आणि गाभ्यामध्ये ताकद निर्माण होते, ज्यामुळे खांद्याच्या आणि छातीच्या मोठ्या स्नायूंना लक्ष्य केले जाते.
खालच्या दिशेने ओढण्याची हालचाल ही पाठीच्या वरच्या मोठ्या स्नायूंना लक्ष्य करते. छातीच्या पुढच्या बाजूला किंवा खांद्याच्या वर ओढण्याची हालचाल केली जाऊ शकते जेणेकरून आधार देणाऱ्या स्नायू गटांना वेगळे करता येईल. हाताची स्थिती वेगवेगळी असू शकते ज्यामुळे वापरकर्ता मुख्य गटातील वेगवेगळ्या स्नायूंना लक्ष्य करू शकतो.
दुहेरी प्रतिकार हालचालीमुळे एक विलक्षण कंपाऊंड व्यायाम तयार होतो जो व्यायाम उत्साही किंवा नवशिक्याला 'सुपर सेट' करण्यास सक्षम करतो. MND फिटनेस एच स्ट्रेंथ सिरीज ही एक व्यावसायिक जिम वापर उपकरणे आहे जी मुख्यतः फिटनेस, स्लिमिंग आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी फ्रेम म्हणून 40*80*T3 मिमी फ्लॅट ओव्हल ट्यूबचा वापर करते.
MND-H1 चेस्ट प्रेस व्यायाम हा एक क्लासिक अप्पर-बॉडी मजबूत करणारा व्यायाम आहे जो तुमच्या पेक्टोरल (छाती), डेल्टॉइड्स (खांदे) आणि ट्रायसेप्स (हात) वर काम करतो. शरीराच्या वरच्या भागाची ताकद वाढवण्यासाठी चेस्ट प्रेस हा सर्वोत्तम छातीच्या व्यायामांपैकी एक आहे.

इतर प्रभावी व्यायामांमध्ये पेक डेक, केबल क्रॉसओवर आणि डिप्स यांचा समावेश आहे. छातीचा दाब तुमच्या पेक्टोरल स्नायू, डेल्टॉइड्स आणि ट्रायसेप्सना लक्ष्य करतो, स्नायू ऊती आणि ताकद वाढवतो. हे तुमच्या सेरेट अँटेरियर आणि बायसेप्सवर देखील काम करते.

१. प्रत्येक मॉडेल एक प्रशिक्षण सत्राचा व्यायाम करते आणि एक मालिका एक व्यावसायिक फिटनेस मोड असते.
२. हे यंत्र हायड्रॉलिक सिलेंडरच्या द्रव उर्जेचे रूपांतर सिलेंडरमध्ये परस्पर दाब किंवा ओढण्याच्या रेषीय गतीमध्ये करते आणि हालचाल नितळ आणि सोपी होते.
३. वापरण्यास सुरक्षित, खेळाच्या दुखापतींना कमी, प्रशिक्षकांसाठी, विशेषतः मध्यमवयीन आणि वृद्ध प्रशिक्षकांसाठी एक सुसंवादी प्रशिक्षण वातावरण तयार करा.