व्यावसायिक जिम ओव्हरहेड प्रेस/पुलडाउनसाठी एमएनडी-एच 3 फिटनेस उपकरणे

एमएनडी फिटनेस एच सामर्थ्य मालिका ही एक व्यावसायिक जिम वापर उपकरणे आहे जी 40*80*टी 3 मिमी फ्लॅट ओव्हल ट्यूब फ्रेम म्हणून स्वीकारते, मुख्यत: फिटनेस, स्लिमिंग आणि आरोग्यासाठी सुधारित करते आणि पारंपारिक जिम प्रशिक्षणापेक्षा एफटीनेस उत्साही लोकांना भिन्न फूटनेस शैली देते.
एमएनडी-एच 3 ओव्हरहेड प्रेस/पुलडाउन व्यायाम डेल्टॉइड. वरच्या बाजूस ओव्हरहेड प्रेस मोशन वरच्या शरीरात आणि कोरमध्ये सामर्थ्य विकसित करते, मोठ्या खांदा आणि छातीच्या स्नायूंना लक्ष्य करते
खालच्या दिशेने बाजूकडील पुल-डाउन मोशन मोठ्या वरच्या मागील स्नायूंना लक्ष्य करते. आधारभूत स्नायू गट वेगळे करण्यासाठी पुल-डाऊन हालचाल छातीच्या समोर किंवा खांद्यांच्या वर केली जाऊ शकते. मुख्य गटातील वेगवेगळ्या स्नायूंना लक्ष्य करण्यासाठी वापरकर्त्यास सक्षम करण्यासाठी हाताची स्थिती भिन्न असू शकते.
ड्युअल रेझिस्टन्स चळवळ एक विलक्षण कंपाऊंड व्यायाम तयार करते जी व्यायाम उत्साही किंवा नवशिक्यास 'सुपर सेट'एमएनडी फिटनेस एच सामर्थ्य मालिका एक व्यावसायिक जिम वापर उपकरणे आहे जी 40*80*टी 3 मिमी फ्लॅट ओव्हल ट्यूब फ्रेम म्हणून स्वीकारते, मुख्यत: फिटनेस, स्लिमिंग आणि आरोग्यासाठी.
एमएनडी-एच 1 चेस्ट प्रेस व्यायाम हा एक क्लासिक अप्पर-बॉडी बळकट व्यायाम आहे जो आपल्या पेक्टोरल्स (छाती), डेल्टोइड्स (खांदे) आणि ट्रायसेप्स (हात) कार्य करतो. वरच्या शरीराची शक्ती वाढविण्यासाठी छातीचा प्रेस हा छातीचा एक उत्तम व्यायाम आहे.

इतर प्रभावी व्यायामांमध्ये पीईसी डेक, केबल क्रॉसओव्हर आणि डिप्स समाविष्ट आहेत. छातीचे प्रेस आपले पेक्टोरल्स, डेल्टोइड्स आणि ट्रायसेप्स, स्नायूंच्या ऊती आणि सामर्थ्य वाढवते. हे आपल्या सेरेटच्या पूर्ववर्ती आणि बायसेप्स देखील कार्य करते.

1. प्रत्येक मॉडेल प्रशिक्षण सत्राचा अभ्यास करते आणि मालिका एक व्यावसायिक फिटनेस मोड आहे.
२. मशीन हायड्रॉलिक सिलेंडरच्या द्रव उर्जेला सिलेंडरमध्ये परस्पर जोडणार्‍या पुश किंवा पुलच्या रेखीय गतीमध्ये रूपांतरित करते आणि हालचाल नितळ आणि सोपी आहे.
3. वापरण्यास सुरक्षित, क्रीडा जखमांपेक्षा कमी, प्रशिक्षकांसाठी, विशेषत: मध्यमवयीन आणि जुन्या प्रशिक्षकांसाठी एक कर्णमधुर प्रशिक्षण वातावरण तयार करा.