MND-H9 फिटनेस इक्विपमेंट ॲबडॉमिनल क्रंच/बॅक एक्सटेन्शन रेझिस्टन्स फिटनेस मशीन

एमएनडी फिटनेस एच सिरीज विशेषतः महिला आणि पुनर्वसन प्रशिक्षणासाठी डिझाइन केलेली आहे. यात रेझिस्टन्स (प्रतिकारशक्ती) समायोजित करण्यासाठी ६-स्तरीय हायड्रॉलिक सिलेंडरचा वापर केला जातो, आणि हालचालींचा सुलभ मार्ग अधिक एर्गोनॉमिक (मानवी शरीराच्या सोयीनुसार) आहे. तसेच, फ्लॅट ओव्हल ट्यूब (४०*८०*टी३मिमी) आणि गोल ट्यूब (φ५०*टी३मिमी) असलेल्या स्टीलचा वापर केल्यामुळे, जाड स्टील उत्पादनाची स्थिरता सुनिश्चित करताना त्याची भार सहन करण्याची क्षमता वाढवते. सीट कुशनसाठी उत्कृष्ट ३डी पॉलीयुरेथेन मोल्डिंग प्रक्रियेचा वापर केला जातो, आणि पृष्ठभाग सुपर फायबर लेदरने बनलेला असतो, जो जलरोधक आणि झीज-प्रतिरोधक आहे, आणि रंग इच्छेनुसार जुळवता येतो.

MND-H9 ॲबडॉमिनल क्रंच/बॅक एक्सटेंशन तुमच्या ट्रायसेप्स आणि पेक्टोरल स्नायूंना व्यायाम देते. पाठीचे व्यायाम हे आधारासह मार्गदर्शित हालचालींचा एक संच आहे, ज्यात पॅरलल बारवर खाली ढकलण्याच्या सामान्य हालचालीच्या मार्गाची पुनरावृत्ती होते.

कृतीचे वर्णन

①तुमच्या बसण्याची स्थिती सुधारा.

② हँडल दोन्ही हातांनी शरीराच्या वरच्या भागाच्या दोन्ही बाजूंना जवळ धरा.

● हळूवारपणे खाली दाबा.

● पूर्णपणे ताणल्यानंतर, थोडा वेळ थांबा.

● हळूहळू सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.

व्यायामाच्या टिप्स

● व्यायाम करताना आपले डोके एकाग्र ठेवा.

● व्यायाम करताना तुमचे कोपर शरीराला लागून ठेवा.