हॅमर स्ट्रेंथ उपकरणे शरीराच्या हालचालींनुसार हलविण्यासाठी डिझाइन केलेली आहेत. ते परिणाम देणारे कार्यप्रदर्शन स्ट्रेंथ प्रशिक्षण प्रदान करण्यासाठी बनवले आहे. हॅमर स्ट्रेंथ ही एक विशेष गोष्ट नाही, ती काम करण्यास इच्छुक असलेल्या प्रत्येकासाठी आहे.
प्लेट-लोडेड आयसो-लेटरल हाय रो मानवी हालचालींवरून ब्लूप्रिंट करण्यात आला होता. समान शक्ती विकास आणि स्नायू उत्तेजन विविधतेसाठी स्वतंत्र वेट हॉर्न स्वतंत्र डायव्हर्जिंग आणि कन्व्हर्जिंग हालचाली करतात. हे हालचालीचा एक अद्वितीय मार्ग प्रदान करते जो इतर मशीनद्वारे सहजपणे प्रतिकृती बनविल्या जात नसलेल्या व्यायामासाठी इनक्लाइन प्रेसच्या विरूद्ध आहे.