हे आयएसओ-लॅटरल प्लेट लोडिंग रीअर डेल्टॉइड हे मागील डेल्टॉइड स्नायूंचा व्यायाम करण्यासाठी किंवा काम करण्यासाठी योग्य मशीन आहे. त्याची रचना वापरकर्त्यांना हँडल पकडल्याशिवाय मागील डेल्टॉइड व्यायाम करण्यास सक्षम करते.
व्यायाम प्रवण स्थितीत शरीरासह केला जातो आणि स्थिरता प्रदान करण्यासाठी छातीचा पॅड 5 अंश कोनात नाकारला जातो.
एर्गोनॉमिकली योग्य शरीर पवित्रा आणि योग्य स्नायू अलगाव.
प्रत्येक बाजूला प्रभावीपणे प्रशिक्षित करण्यासाठी स्वतंत्र लीव्हर.
हलक्या सुरुवातीच्या प्रतिकारासाठी काउंटर वजन.
व्यायाम आरामात करण्यासाठी जाड उशी असलेले हात पॅड.
फायदे:
हे यंत्र मागील डेल्टॉइड्सला लक्ष्य करते, म्हणजे खांद्याच्या स्नायूंच्या खाली वरच्या बाजूला स्थित स्नायू जे हातांना जोडतात.
आर्म्सची ISO-पार्श्व गती समान शक्ती विकास सक्षम करते.
त्याचा व्यायाम खांद्याच्या दुखापती टाळण्यास मदत करतो त्यामुळे तुमचे खांदे संतुलित राहतात.
चांगले-विकसित रीअर डेल्ट्स तयार करण्याचे उद्दिष्ट ठेवणे उपयुक्त आहे कारण ते रोटेटर कफ समस्यांची शक्यता कमी करते.