MND-HA56 उच्च दर्जाची जिम उपकरणे फॅक्टरी कसरत व्यायाम मशीन इनक्लाइन Pec फ्लाय

इनलाइन प्रेस वरच्या पेक्टोरलला लक्ष्य करते आणि छातीचा विकास सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. खांदे दुय्यम भूमिका बजावतात, तर ट्रायसेप्स हालचाली स्थिर करतात.

फ्लॅट बेंच फ्लायमुळे पेक्टोरॅलिस मेजरला फायदा होत असला तरी, झुकता माशी या स्नायूचा वरचा भाग वेगळा करण्यासाठी एक पाऊल पुढे जाते. 2 तुमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमात दोन्ही व्यायामांचा वापर केल्याने तुमच्या छातीचा कसरत जास्तीत जास्त होण्यास मदत होते.

जर तुमच्या वरच्या शरीराच्या नित्यक्रमात पुश-अपचा समावेश असेल, तर हा व्यायाम त्यांना करणे सोपे करू शकते कारण समान स्नायू आणि स्टेबिलायझर्स वापरले जातात.

झुकणारी माशी छातीचे स्नायू देखील ताणते आणि खांद्याच्या ब्लेडला पाठीमागे चिमटी मारून स्कॅप्युलर आकुंचन उत्तेजित करते. हे पवित्रा सुधारण्यास मदत करते. 2 हे दैनंदिन क्रियाकलाप देखील करू शकते, जसे की उंच शेल्फमधून जड वस्तू पकडणे, करणे सोपे आहे.