हातोडा सामर्थ्य प्लेट-लोड आयएसओ-पार्श्वभूमी क्षैतिज बेंच प्रेस
प्लेट-लोड केलेल्या आयएसओ-पार्श्वभूमी क्षैतिज बेंच प्रेस मानवी हालचालीपासून ब्लू प्रिंट केले गेले. स्वतंत्र वजनाची शिंगे समान सामर्थ्य विकास आणि स्नायू उत्तेजन प्रकारासाठी स्वतंत्र डायव्हर्जिंग आणि रूपांतरित हालचालींमध्ये व्यस्त असतात. हे स्थिरीकरणासाठी एंगल बॅक पॅडसह पारंपारिक बेंच प्रेसचे आयएसओ-पार्श्व भिन्नता आहे.
एंट्री लेव्हल प्लेट लोडिंग मशीनसाठी एक उत्कृष्ट मूल्य मशीन आणि एक उत्कृष्ट पर्याय. होरायझोनल बेंच प्रेस ऑलिम्पिक बेंच प्रेससारखेच मानले जाऊ शकते. तथापि छातीच्या समोर कोणतीही बार नसल्यामुळे आम्ही स्वत: च्या प्रशिक्षणासाठी किंवा सिंगल रिप मॅक्ससाठी जाण्याचा एक सुरक्षित पर्याय मानतो. मोठ्या लोडिंग पॉईंट्स आणि लहान पदचिन्हांसह हेवी ड्यूटी कन्स्ट्रक्शन कोर्स आणि लहान पदचिन्ह क्षैतिज प्रेस एक लोकप्रिय मशीन बनवते.
आयएसओ-लेटरल प्लेट लोडिंग क्षैतिज बेंच प्रेस कंपाऊंड अप्पर बॉडी वर्कआउट्ससाठी उपकरणांचा एक आदर्श तुकडा आहे. हे छाती, खांदे आणि ट्रायसेप्सला लक्ष्य करते. वरच्या शरीरावर व्यायामासाठी अनेक मशीनपैकी फक्त एक.
अत्यंत कर्तव्य मशीन्स सर्व प्लेट लोडिंग आणि फुलक्र्रम्स, बीयरिंग्ज आणि पिव्होट्सद्वारे कार्य करतात. याचा परिणाम अशा श्रेणीमध्ये होतो ज्यामध्ये केबल नसतात आणि देखभाल खूपच कमी असते.