MND-PL12 प्रमोशन जिम उपकरणांचे भाग आयसो-लॅटरल हॉरिझॉन्टल बेंच प्रेस

हॅमर स्ट्रेंथ प्लेट-लोडेड आयसो-लॅटरल हॉरिझॉन्टल बेंच प्रेस

प्लेट-लोडेड आयसो-लॅटरल हॉरिझॉन्टल बेंच प्रेसची रचना मानवी हालचालींवरून प्रेरित आहे. वेगवेगळे वेट हॉर्न्स स्वतंत्रपणे स्नायूंना एका बाजूला आणि दुसऱ्या बाजूला खेचणाऱ्या हालचाली करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे समान ताकद वाढते आणि स्नायूंना विविध प्रकारची उत्तेजना मिळते. हा पारंपरिक बेंच प्रेसचा एक आयसो-लॅटरल प्रकार आहे, ज्यामध्ये स्थिरता मिळवण्यासाठी पाठीला कोनदार पॅड्स लावलेले असतात.

किमतीच्या मानाने उत्कृष्ट आणि नवशिक्यांसाठी प्लेट लोडिंग मशीनचा एक उत्तम पर्याय. हॉरिझॉन्टल बेंच प्रेसला ऑलिम्पिक बेंच प्रेससारखेच मानले जाऊ शकते. तथापि, छातीसमोर बार नसल्यामुळे, जे स्वतःहून व्यायाम करतात किंवा सिंगल रेप मॅक्ससाठी प्रयत्न करतात त्यांच्यासाठी हा एक अधिक सुरक्षित पर्याय आहे. अर्थातच, मजबूत बांधणी, मोठे लोडिंग पॉइंट्स आणि कमी जागा व्यापण्याची क्षमता यांमुळे हॉरिझॉन्टल प्रेस एक लोकप्रिय मशीन बनले आहे.

आयसो-लॅटरल प्लेट लोडिंग हॉरिझॉन्टल बेंच प्रेस हे शरीराच्या वरच्या भागाच्या संयुक्त व्यायामासाठी एक आदर्श उपकरण आहे. हे छाती, खांदे आणि ट्रायसेप्सना लक्ष्य करते. शरीराच्या वरच्या भागाचा व्यायाम करण्यासाठी असलेल्या अनेक मशीन्सपैकी हे फक्त एक आहे.

अत्यंत कठीण कामासाठीची सर्व यंत्रे प्लेट लोडिंग प्रकारची असून ती आधारबिंदू, बेअरिंग्ज आणि बिजागऱ्यांच्या साहाय्याने कार्य करतात. यामुळे या श्रेणीमध्ये केबल्सचा वापर होत नाही आणि देखभालीचा खर्चही खूप कमी असतो.